|
Обожрался на 1600ккал за сегодняшний день. Реально че-то переел, особенно за ужином, аж тяжко. Старые привычки есть много и сразу.
|
128,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 33,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1628 kcal
|
Grasa: 58,05g | Prot: 84,64g | Carbh: 203,52g.
Desayuno: Северное Молоко Творог Вологодский 5%. Almuerzo: Майонез, Редис, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Fish House Сельдь Атлантическая, Картофель Отварной. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|