Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2020
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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907 kcal
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Grasa: 41,23g | Prot: 56,80g | Carbh: 76,62g.
Desayuno: Ovo, Herbalife Proteína Isolada de Soja, Max Titanium L-Glutamina, Banana, Integralmedica BCAA Powder, Black Skull Creatina, Optimum Nutrition Whey Protein. Almuerzo: Pão de Mel, Ovo Mexido, Quero Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido, H2OH! H2O, Brócolis. Cena: Lacta Bombom Sonho de Valsa, H2OH! H2O, Queijo Mozzarella, Queijo Provolone, Queijo Gouda ou Edam, Queijo Gorgonzola. Pasa Bocas / Otros: Albumina, Pasta de Amendoim. más...
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2650 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Montañismo - 30 minutos, Apple Health - 15 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de angelse7e
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