Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2020
|
89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2062 kcal
|
Grasa: 68,13g | Prot: 86,99g | Carbh: 277,00g.
Desayuno: Kamis Musztarda Sarepska, Madero Ketchup Pikantny, Chleb, Morliny Parówki Berlinki Classic, Miód. Almuerzo: Świeży Makaron (Ugotowany), Zupa Jarzynowa, Chleb. Cena: Musztarda, Madero Ketchup Pikantny, Morliny Parówki Berlinki Classic, Chleb, Kasza Jęczmienna (Gotowana), Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), Mizeria. Pasa Bocas / Otros: Kruche Ciasteczka. más...
|
|
2586 kcal
|
Ejercicio:
Jazda na rowerze - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|