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2 Tage Diätpause nach Zahn-OP und jeder Menge Eis und Pudding für meinen kaputten Mund 😚 ab jetzt dann wieder Disziplin
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88,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 23,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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919 kcal
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Grasa: 40,40g | Prot: 77,54g | Carbh: 55,22g.
Almuerzo: Zwergenwiese Ingwery, Steinecke Laugenecke. Cena: Kühne Salata, Thunfisch (Konserviert), Olivenöl, Salakis Feta Light, Eisbergsalat, Möhren. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann High Protein Pudding Caramel. más...
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1808 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Ducharse - 15 minutos, Fitbit - 14 horas y 15 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de granulozyte
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