Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2020
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45 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1158 kcal
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Grasa: 37,57g | Prot: 80,52g | Carbh: 122,16g.
Desayuno: Kaffee, Alpro Soja Soya Original, Erdbeeren, Taste of America Tortilla Wraps, Lyttos Griechisches Naturjoghurt 2%, Alnatura Erdnussmus, SPAR Vital Erdnüsse Geröstet & Mild Gesalzen. Almuerzo: Milfina Cottage Cheese, S-Budget Roggen-Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Ei, Almare Lachsforelle Geräuchert, Baby-Spinat. Cena: Carloni Gehackte Tomaten, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Couscous (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Sauerkirsche, Erdbeeren, Lyttos Griechisches Naturjoghurt 2%, Heidelbeeren, Happy Harvest Kokosraspeln, Wassermelone. más...
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1326 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 56 minutos, Descansando - 17 horas y 4 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de kaykay_vienna
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