|
gisteren blaasontsteking ontwikkeld.. Veel pijn gehad, amai. antibiotica gekregen en vandaag al een pak beter ☺ zo dadelijk naar de fitness! nog wa voorzichtig zijn met men buik, maar kijken wat lukt en wat niet.
|
110,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1682 kcal
|
Grasa: 67,07g | Prot: 65,40g | Carbh: 213,41g.
Desayuno: Bruine Boterham, Nutella Choco, Banaan, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes). Almuerzo: Devos Lemmens Mayonnaise Light 30%, Boni Zoete Mais, Komkommer, Gele Paprika's, Lidl Chipolata Kip, Everyday Spirelli, 7UP 7Up Free. Cena: Kaas, Délifin Kalkoensalami, Bruine Boterham. Pasa Bocas / Otros: Guylian Chocolade Zeevruchten, Lotus Madeleine , Carrefour Pralines. más...
|
Perdiendo 9,1 kg a la Semana
|