Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2020
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84,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2961 kcal
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Grasa: 123,13g | Prot: 177,66g | Carbh: 268,04g.
Desayuno: Continente Morangos, Dulcesol Buen Pan, Prozis 100% Real Whey Protein, Lidl Flocos de Aveia, Pingo Doce Iogurte Natural. Almuerzo: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Integral (Médio, Cozido). Cena: Arroz Integral (Médio, Cozido), Compal Feijão Preto. Pasa Bocas / Otros: Abacate, Carne de Vaca Assada, Amêndoas, Ovo Mexido, Pingo Doce Azeite, Área Viva Pevides de Abóbora, Continente Amendoim Torrado sem Casca , Abacate, Pitéu Atum em Óleo Vegetal, Snickers Snickers. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de andrexcoelho
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