Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2020
|
57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1501 kcal
|
Grasa: 55,60g | Prot: 89,02g | Carbh: 179,08g.
Desayuno: Помидоры, Вятушка Сыр Радонежский, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Какао-Порошок (Несладкий), Чабан Сметана 25%, Коровка из Кореновки Творог 5%. Almuerzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Форель Слабосоленая, Сельдь Соленая, Картошка Вареная. Cena: Помидоры, Перекресток Сыр Гауда, Баклажаны Гриль, Шампиньоны Тушеные, Запеченная или Жареная Форель. Pasa Bocas / Otros: Зеленое Яблоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кукуруза Вареная, Сливы, Персики, Груша, Малина. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de koluchca
|