Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2020
|
66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1588 kcal
|
Grasa: 79,19g | Prot: 118,29g | Carbh: 98,56g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Хлеб Цельнозерновой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Омлет или Яичница с Овощами. Almuerzo: Кофе, Творожная Запеканка, Соевый Соус, Вареное Яйцо, Белый и Дикий Рис, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Шампиньоны Жареные, Кабачки Жареные, Сыр Российский, Dorblu Сыр с Плесенью. Pasa Bocas / Otros: Банан, Грецкие Орехи, Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Now Omega-3. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kazachka63
|