Diario de Rensie 1111, 26 jun. 20

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start van dag 5. Jemig, ik had gehoopt op resultaten met keto, maar dit gaat echt enorm goed. Eindelijk weer beweging om laag 😁

68,9 kg Disminuído hasta ahora: 22,1 kg. Aún para ir: 1,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 junio 2020:

1103 kcal

Grasa: 93,96g | Prot: 46,12g | Carbh: 16,71g. Desayuno: Jumbo Blauwe Bessen Diepvries, Slagroom, Melkan Yoghurt Griekse Stijl 10%. Almuerzo: Ei, Zaanse Mayonaise, Groene Olijven, Feta Kaas, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, Saladinettes Ijsbergsla. Cena: Champignons, Jumbo Feta Kaas, Ei. más...

Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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Comentarios

Gaat snel ja! Ik zou bijna ook weer met het boekje beginnen :)

25 jun. 20 por el miembro: Seppey

Geeft wel een fijn gevoel inderdaad!

26 jun. 20 por el miembro: Rensie 1111


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