Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2020
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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822 kcal
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Grasa: 39,47g | Prot: 48,31g | Carbh: 67,97g.
Desayuno: Cuscuz (Cozido), Cemil Leite Integral. Almuerzo: Ovo Cozido, Friboi Carne Moída de Acém, Cenouras Cozidas, Beterrabas. Cena: Molho de Tomate, Queijo Mozzarella, Cappuccino, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Pasa Bocas / Otros: Maçã, Chá de Hibisco. más...
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1988 kcal
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Ejercicio:
Deporte - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Adnabackman
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