Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2013
|
46,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1404 kcal
|
Grasa: 41,48g | Prot: 35,43g | Carbh: 225,78g.
Desayuno: Magerquark, Marmelade, Vollkornbrot, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Aldi Kaffeeweißer, Ja! Würfelzucker. Almuerzo: Krüger Chai Latte Sweet India, Kaiserschmarrn. Cena: Zwiebeln, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Tomaten, Rote Paprika, Kopfsalat, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Ciabatta. Pasa Bocas / Otros: Herbe Vielfalt, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Erdbeeren, Gartenkrone Weißer Spargel, Würfelzucker, Tee, Coca-Cola Zero, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Wasser, Himbeeren, Erdbeeren. más...
|
|
1611 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 3 horas y 31 minutos, Compras - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas y 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 15 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas y 13 minutos, Durmiendo - 7 horas y 50 minutos, Descansando - 45 minutos, Conduciendo - 1 hora y 26 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pinguin1512
|