Diario de Lilith:), 25 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2020
59,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9,6 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 25 junio 2020:
1916 kcal Grasa: 80,30g | Prot: 90,27g | Carbh: 224,21g.   Desayuno:  Sığır Kıyması (%80 Yağsız/%20 Yağ),  Şehriye Çorbası. Almuerzo:  Domatesler,  Çedar Peyniri,  Domatesler,  Çedar Peyniri,  Kırmızı Vişne, Nimet Tam Buğday Ekmeği ,  Çırpılmış Yumurta. Cena:  Tavuk Kanat Eti ve Derisi (Kavrulmuş, Pişmiş),  Karpuz,  Tatlı Kiraz. Pasa Bocas / Otros:  Kiraz Domates,  Üzüm,  Kiraz Domates,  Üzüm. más...
1596 kcal Ejercicio: Lavar Platos - 15 minutos, Cocinar - 38 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 36 minutos, Descansando - 14 horas y 31 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...



     
 

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