Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2020
|
94 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
918 kcal
|
Grasa: 45,39g | Prot: 46,13g | Carbh: 80,40g.
Almuerzo: Namet Hindi Füme, Fellas Nuts Protein Bar, Siyah Zeytin, Sütaş Kaşar Peyniri, Yumurta, Menemen. Cena: Komposto, Pişmiş Olgun Soğan, Izgara Köfte, Erişte. más...
|
|
2339 kcal
|
Ejercicio:
Sexo - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de oguz.acikalin
|