Diario de Татьяна Владимировна Полянская, 25 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2020
60,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.    Aún para ir: 7,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 junio 2020:
1061 kcal Grasa: 39,29g | Prot: 85,92g | Carbh: 87,89g.   Desayuno:  Белый Хлеб, Семенишна Молоко 3,2%,  Сахар, Помидоры,  Яйцо. Almuerzo: Hochland Сыр Плавленый Ломтевой с Ветчиной. Cena: Масло Подсолнечное, Картофель, Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Сибирские Сладости Дамские Пальчики, Народное Здоровье Гематоген Детский. más...
1545 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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Peso Histórico de Татьяна Владимировна Полянская


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