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Gente, não entendi muito bem, ontem de tarde me pesei na casa de uma amiga e estava com 89 kg, hoje acabei de me pesar na farmácia e estou com 92kg.
não sei qual balança estava certa. por via das dúvidas vou ter que colocar meu peso pra 92kg aqui.
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92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 25,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1133 kcal
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Grasa: 48,39g | Prot: 46,94g | Carbh: 97,07g.
Almuerzo: Qualitá Torta de Frango com Requeijão. Cena: Água de Coco, Coco, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Cozido, Tutu de Feijão, Pepino (Descascado), Tomates Cereja, Alface Americana. Pasa Bocas / Otros: Chokito Chokito, Qualitá Torta de Frango com Requeijão. más...
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Ganando 24,5 kg a la Semana
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