Diario de bluebinky, 25 jun. 20

Slow and steady wins the race!
65,4 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.    Aún para ir: 8,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 junio 2020:
744 kcal Grasa: 38,79g | Prot: 44,02g | Carbh: 90,60g.   Desayuno:  Guacamole,  Coffee, Tomato Puree,  Scrambled Egg , Elmont Rye Bread. Almuerzo:  Pork and Beef Sausage, Cooked Octopus, OPA! Souvlaki Tzatziki, Mashed Potato, Cooked Dandelion Greens, Fried Battered Cod. más...
1606 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana



     
 

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