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hadi inşallah 🤲
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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889 kcal
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Grasa: 50,04g | Prot: 28,84g | Carbh: 84,81g.
Desayuno: Sucuk, Muratbey Topi Peynir, Dimes %100 Karışık Meyve Suyu, Nutella Nutella, Fıstık Ezmesi, Akıtma. Pasa Bocas / Otros: Tatlı Kiraz, Lay's Klasik. más...
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2140 kcal
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Ejercicio:
plank - 1 minuto, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Escaladora - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de asenashai
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