Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2020
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1138 kcal
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Grasa: 45,48g | Prot: 49,31g | Carbh: 134,48g.
Desayuno: ABC White Coffee, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Almuerzo: Tahu Goreng, Tempe Orek, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Cena: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Cap Cay Kuah. Pasa Bocas / Otros: ABC White Coffee, Kin Yogurt. más...
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2339 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de semeztinya
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