Diario de yagmur.ozbay, 25 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2020
58,4 kg Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.    Aún para ir: 6,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 junio 2020:
793 kcal Grasa: 34,11g | Prot: 34,85g | Carbh: 87,01g.   Desayuno:  Kepekli Ekmek, Koska Keçiboynuzlu Tahin Pekmez,  Domatesler,  Salatalık (Soyulmuş),  Krem Peyniri. Cena:  Kırmızı Mercimek Çorbası,  Kıymalı Patates Yemeği. Pasa Bocas / Otros:  Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Birşah Yarım Yağlı Süt,  Ev Yapımı Yoğurt, Simbat Beyaz Leblebi. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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