Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2013
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101,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1630 kcal
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Grasa: 18,42g | Prot: 175,43g | Carbh: 185,37g.
Desayuno: Сок Томатный, Куриные Грудки, Спагетти. Almuerzo: Огурцы Маринованные, Куриные Грудки, Крупа Гречневая. Pasa Bocas / Otros: Молоко 1,5%, Творог 1,8%, Сок Томатный, Elite Gourmet. más...
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3310 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Trotar - 8/kph - 15 minutos, Correr - 10/kph - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Durmiendo - 22 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pavel-Nsk
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