Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2020
|
75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 15,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1317 kcal
|
Grasa: 42,77g | Prot: 70,99g | Carbh: 177,04g.
Desayuno: Красная Цена Молоко 1,5%, Леовит Замена Сахара Стевия, Сахар, Нескафе Кофе Растворимый, Красная Цена Молоко 1,5%, Леовит Замена Сахара Стевия, Сахар, Махеевъ Повидло Яблочное , Нескафе Кофе Растворимый, Увелка Гречневые Хлопья на Молоке. Almuerzo: Яшкино Конфеты Крокант, Куриная Грудка с Овощами, Сахар, Минералка, Био Баланс Кефир 0%, Редис, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Укроп, Сваренное Вкрутую Яйцо, Ближние Горки Колбаса Докторская, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Cena: Куриное Филе с Овощами, Яшкино Конфеты Крокант, Леовит Замена Сахара Стевия, Красная Цена Молоко 1,5%, Сахар, Нескафе Кофе Растворимый. Pasa Bocas / Otros: Яшкино Конфеты Крокант, Миндаль. más...
|
|
3043 kcal
|
Ejercicio:
Planchado - 10 minutos, Correr - 10/kph - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 19 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Lavar Platos - 40 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 10 horas y 21 minutos, Cocinar - 1 hora y 20 minutos. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 18021329
|