Diario de jasminoides, 25 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2020
62,9 kg Disminuído hasta ahora: 20,1 kg.    Aún para ir: 6,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 junio 2020:
1453 kcal Grasa: 71,99g | Prot: 55,22g | Carbh: 159,43g.   Desayuno: Mantar, Tereyağı, Zeytinyağı, Çırpılmış Yumurta, Gün Kurusu, Havuç, Turp, Domatesler, Ispanak. Almuerzo: Mis Muzlu Puding . Cena: Kremalı Mantarlı Makarna, Kuru Fasulye. más...
1050 kcal Ejercicio: Chole thing - 1 hora y 4 minutos, Escaladora - 1 hora y 15 minutos, Apple Health - 21 horas y 41 minutos. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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