Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2013
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78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1035 kcal
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Grasa: 12,38g | Prot: 70,05g | Carbh: 169,53g.
Desayuno: Milk (Nonfat), Shredded Wheat Cereal (Presweetened), White Sugar (Granulated or Lump), Hot Tea. Almuerzo: Italian Salad Dressing (Reduced Fat), Mixed Salad Greens, Skinless Chicken Breast. Cena: Cooked Carrots, Beef Steak (Lean Only Eaten). Pasa Bocas / Otros: Fruit Yogurt (Nonfat). más...
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2472 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 45 minutos, Descansando - 4 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de mylabamber
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