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🙄 jetzt wirds gerade auch mit der Motivation etwas komplizierter. was tun? 🤔 dranbleiben... dranbleiben... dranbleiben... dranbleiben...
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68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1582 kcal
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Grasa: 94,20g | Prot: 64,50g | Carbh: 115,27g.
Desayuno: Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, Naduria Mandelprotein, DM Soja Lecithin, Bio Planete Schwarzkümmelöl, Himbeeren. Almuerzo: Leibniz Zoo, Bofrost Free Maultaschen. Cena: Gut & Günstig Kräuter Dressing, Gut & Günstig Hirtenkäse, Tomaten, Gurke (mit Schale), Lollo Rosso. Pasa Bocas / Otros: Kinder Choco Fresh, Kinder Kinderriegel, Krüger Schoko Cappuccino, Low Carb Marmorkuchen, De Beukelaer Prinzenrolle (24g). más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Guten Morgen😁😊 genau die richtige Einstellung👏👏 machst du super👍🍀☀️
25 jun. 20 por el miembro: #Christian#
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Ja, angeblich hatte ich gerade meinen schnellsten km mit 6:30 (mit Kind) das tut der Motivation auch gut. 😂👣🏃♀️
25 jun. 20 por el miembro: Flunni
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25 jun. 20 por el miembro: #Christian#
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Super flunsall👍 dem kleinen wirds gefallen haben, wenn mama so Gas gibt👍
25 jun. 20 por el miembro: nini0689
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25 jun. 20 por el miembro: Schlumpfine_
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Flunsall, wir geben nicht auf!!!! Ich bin mir sicher, dass es bald wieder abwärts geht. Kann das eigentlich auch am Wetter liegen???
25 jun. 20 por el miembro: Karamellinski
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Bei dem warmen Wetter trinken viele schlicht und einfach nicht genug und das bischen Wasser was der Körper dann bekommt behält er und lagert es dann auch ein. Also Mädels, hoch die Tassen! 30-40ml pro Kilo Körpergewicht sollen es sein
25 jun. 20 por el miembro: Multigirl80
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Hmmmm trinken... zählt ihr Kaffee nun dazu oder nicht? Mit Kaffee liege ich bei über 2 Liter. Ohne bei zwei Liter.
25 jun. 20 por el miembro: Flunni
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Also ich rechne ihn nicht dazu, aber mit 2l ohne bist du doch schon gut dabei, du kriegst ja auch aus der Nahrung noch Flüssigkeit
25 jun. 20 por el miembro: Multigirl80
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Das wären bei mir dreieinhalb Liter und dann stille ich ja auch noch....krass. Ich hol mir mal ein Wasser 😄👍🏽
25 jun. 20 por el miembro: Karamellinski
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25 jun. 20 por el miembro: Multigirl80
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25 jun. 20 por el miembro: Karamellinski
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25 jun. 20 por el miembro: Multigirl80
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Aaaaaaaaah! Prost! Sekt- bin ich auch dabei. 😆
25 jun. 20 por el miembro: Flunni
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bei den warmen Wetter klingt ein Fruchtsekt verlockend
25 jun. 20 por el miembro: ulrike543
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So gute Ideen hier... 🥰🥂🍾
25 jun. 20 por el miembro: Flunni
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Treffen wir uns in der Mitte? Ich bring ein Fläschchen mit 😉
25 jun. 20 por el miembro: Karamellinski
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25 jun. 20 por el miembro: Multigirl80
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Denkt an Eiswürfel ☺️🙋🏻♀️
🏃♀️6:30 🙃 MEGA 🙌
25 jun. 20 por el miembro: casey9879
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Achso, ich dachte, jeder bringt ein Fläschchen mit. 😉Der eine trockenen Sekt, der andere Fruchtsecco...
25 jun. 20 por el miembro: Karamellinski
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