Diario de truematt, 02 nov. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2010
92,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 13,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 noviembre 2010:
1540 kcal Grasa: 58,00g | Prot: 104,00g | Carbh: 153,00g.   Desayuno: Big Hot Ham 'N' Cheese. Almuerzo: wendy's. Cena: Chicken, Broccoli & Cheese Casserole. más...
2525 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 11 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas, Permanecer de Pie - 15 minutos. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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