Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2020
|
86 kg
Disminuído hasta ahora: 32,3 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2582 kcal
|
Grasa: 133,25g | Prot: 187,22g | Carbh: 154,62g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Геркулес Монастырский, Семена Льна, Kotanyi Корица Молотая, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Hochland Фетакса, Вареное Яйцо. Almuerzo: Зеленый Лук, Ого Отруби Ржаные, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Азбука Вкуса Запеканка из Кабачков с Курицей, Корица, Домик в деревне Кефир 3,2%, Какао-Порошок (Несладкий). Pasa Bocas / Otros: Dove Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Сыр Российский. más...
|
|
1467 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 1 hora y 25 minutos, Trabajo - 5 horas, Cocinar - 1 hora, Google Fit - 16 horas y 35 minutos. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Зефирка без шоколада
|