Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2020
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1060 kcal
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Grasa: 47,97g | Prot: 34,43g | Carbh: 129,51g.
Desayuno: Alpro Soya Sojamilch Light, Bio Basis-Müsli, Äpfel. Almuerzo: Philadelphia Kräuter, Mischkornbrot, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Olivenöl, Mais, Möhren, Salatgurke, REWE Mischsalat. Cena: Mischkornbrot, Paprikasuppe. más...
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2369 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 31 minutos, Descansando - 15 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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 Comentarios
Abends nix essen ist zwar doof, hilft aber schnell!
25 jun. 20 por el miembro: werner34
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Peso Histórico de werner34
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