Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2020
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91,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1701 kcal
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Grasa: 102,49g | Prot: 61,96g | Carbh: 128,73g.
Desayuno: REWE Beste Wahl Erdbeeren , REWE Beste Wahl Himbeeren , REWE Kirschen, Berchtesgadener Land Topfen Rahmstufe. Almuerzo: Berchtesgadener Land Sahne, REWE Beste Wahl Olivenöl, Räucherlachs, Spaghetti. Cena: Hengstenberg Bio Apfelessig Naturtrüb , Extra Natives Olivenöl, Gurke (mit Schale), REWE Kirschen, VICI Surimi in Jumbo-Garnelenform in Knoblauch-Öl , Kirschtomaten, Gemischte Blattsalate. más...
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2469 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Subir Escaleras - 10 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 29,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de amberlycorten
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