|
I like it 🤗
|
61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1875 kcal
|
Grasa: 106,59g | Prot: 75,50g | Carbh: 174,55g.
Antes del Desayuno: Мёд, Сыр Моцарелла, Сыр Бри, Вода с Лимоном, Мёд. Desayuno: Кофе с Молоком, Оливковое Масло (Первого Отжима), Лимонный Сок, Авокадо, Укроп, Novus Хліб Гречаний На Заквасці. Almuerzo: Кофе, Клубника. Merienda: Клубника. Cena: Горчица Французская, Оливковое Масло (Первого Отжима), Лимонный Сок, Чеснок, Укроп, Горчица, Красные Помидоры, Семга Запеченная. Pasa Bocas / Otros: Сан Саныч Семечки Жареные, Мёд, Фисташки, Зеленый Чай, Belgian Шоколад Чёрный 72%, Кофе, Кофе с Молоком, Фисташки, Мёд, Зеленый Чай. más...
|
|
1809 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de katrin77757
|