Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2020
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97,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1428 kcal
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Grasa: 27,73g | Prot: 100,81g | Carbh: 196,26g.
Desayuno: Natubom Aveia em Flocos Finos, Trevinho Iogurte Tripla Atitude, Banana Nanica. Almuerzo: Alface, Tomates, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Trevinho Iogurte Tripla Atitude, Milani Pão 100% Integral 12 Grãos Slim, Trevinho Iogurte Tripla Atitude, Milani Pão 100% Integral 12 Grãos Slim, Seara Presunto Cozido, Porto Alegre Queijo Mussarela, Porto Alegre Requeijão Cremoso Light. Pasa Bocas / Otros: Café com Açúcar, Mortadela, Pão Francês, Trevinho Iogurte Tripla Atitude, Maçãs Fuji. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de AlexandreASiqueira
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