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Ура)))
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1087 kcal
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Grasa: 44,47g | Prot: 61,24g | Carbh: 115,08g.
Desayuno: Сыр Гауда, Овсяноблин. Almuerzo: Каждый День Шаурма с Курицей, Нектарины. Cena: Котлеты из Говядины, Рыбные Котлеты, Лапша. más...
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1756 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 7 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 9 minutos, Descansando - 14 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de AnetZve
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