Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2020
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83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1530 kcal
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Grasa: 45,15g | Prot: 47,81g | Carbh: 178,67g.
Desayuno: Schokolade, Kaffee mit Milch und Zucker, Knack & Back Croissants (42g). Almuerzo: Aldi Gourmet Salami, Kaffee mit Milch und Zucker, Nutella Nutella, Golden Toast Butter Toast. Cena: Weißwein, Kochschinken, American Sandwich Vollkorn (35g), Tomaten, Mozzarella, Kochschinken, American Sandwich Vollkorn (35g), Tomaten, Mozzarella. más...
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2593 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Correr - 10/kph - 30 minutos, Home Training - 10 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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