Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2020
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 30 kg.
Dieta seguida: Bien.
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872 kcal
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Grasa: 13,16g | Prot: 8,47g | Carbh: 190,91g.
Desayuno: Manga Palmer, Hortifruti Manga Palmer, Banana Prata. Almuerzo: Manteiga (com Sal), Inhame, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Mamão Papaia, Mamão Formosa. más...
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3320 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 1 hora, Muay Thai - 1 hora, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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 Comentarios
Pensando em quem precisa emagrecer montei um e-book de receitas gratuitas 😍.
Espero que ajude... está no meu perfil do Instagram ❤️
@ncarolspinucci
24 jun. 20 por el miembro: caroline.nutri20
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Obrigada pelo incentivo 😘
27 jun. 20 por el miembro: silvamaramoraes
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Peso Histórico de silvamaramoraes
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