Diario de speckimcmauz, 24 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2020
69,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.    Aún para ir: 14,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 junio 2020:
1614 kcal Grasa: 33,57g | Prot: 79,34g | Carbh: 251,33g.   Desayuno: Pfirsiche, Alpro Soya Vanille Pudding,  Kaffee, DM Bio Hafermilch. Almuerzo: Alnatura Apfelmark mit Mango. Cena: GutBio Räuchertofu, Nudeln, Alpro Vanille, Kaufland Weizenmischbrot, King's Crown Champignons, 1. Wahl, Ganze Köpfe, Tomaten. más...
1725 kcal Ejercicio: Descansando - 20 horas, Durmiendo - 4 horas. más...
Perdiendo 8,4 kg a la Semana

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