Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2020
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1575 kcal
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Grasa: 57,85g | Prot: 101,20g | Carbh: 164,08g.
Desayuno: Mostarda Amarela, Heinz Ketchup, Tomates, Alface, Ovo Mexido, Walmart Queijo Mussarela, Pão Francês. Almuerzo: Cenouras, Batata Doce, Batata Inglesa Cozida, Alcatra, Alface de Folha Verde, Tomates, Farinha de Mandioca, Camil Feijão Carioca Cozido. Cena: Probiótica 100% Whey Protein, Italac Leite Integral, Adria Bolacha Água e Sal, Maçãs Fuji, Cuscuz (Cozido), Ovo, Tomates, Pimentão Verde, Cenouras, Alcatra. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Iogurte Natural Integral, Uvas, Peras, Yoki Aveia em Flocos Finos, Nestlé Leite em Pó Ninho, Banana Prata, Manga Palmer, Maçãs Fuji, Queijo Mozzarella, Amendoins Cozidos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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