Diario de marm0ora, 24 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2020
71,8 kg Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.    Aún para ir: 5,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 junio 2020:
2014 kcal Grasa: 58,56g | Prot: 124,24g | Carbh: 260,71g.   Desayuno: Adams Reserve New York Extra Sharp Cheddar Cheese, Angelic Bakehouse Sprouted Seven Grain Bread, Castle Wood Reserve Smoked Honey Turkey Breast, Kirkland Signature Organic Eggs, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Madhava Coconut Sugar. Almuerzo: Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Dole Romaine Lettuce, Bananas, Tonton Ginger Japanese Dressing & Marinade, Watermelon. Cena: Naples Kitchen Hawaiian Style Chicken, Kirkland Signature Organic Chicken Breasts, white rice. Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, Lactaid 2% Reduced Fat Milk, Kirkland Signature Greek Yogurt. más...
2075 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 5,1 kg a la Semana



     
 

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