Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2020
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61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1572 kcal
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Grasa: 66,18g | Prot: 84,53g | Carbh: 161,09g.
Desayuno: Cabai Merah atau Rawit, Bimoli Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Kecap Asin (Kedelai), Quaker Oat, Bawang Putih, Bawang Merah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Almuerzo: Kerupuk Makanan Ringan, Mie Telur (Ditambah, Masak), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Sinti Bumbu Pecel, Kubis, Bihun (Dimasak). Cena: Kacang Asin Sangrai Kering, Bakso Daging Sapi, Yakult Yakult, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Telur Dadar, Cap Cay Kuah, Nasi Merah, Ikan Gurame. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Abel ghazalah
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