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Bezoek bij diëtiste
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102,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1891 kcal
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Grasa: 36,65g | Prot: 76,86g | Carbh: 259,80g.
Desayuno: Koffie, De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk, Quaker Havermoutpap. Almuerzo: Magere Kwark, De Tuinen Havervlokken, Ei, Thee, Bananen, Ei, De Tuinen Havervlokken, Magere Kwark. Cena: Kesbeke Amsterdamse Uien , Plus Nasi Goreng. Pasa Bocas / Otros: Rosé, Zoute Stokjes, Tomaten, Lätta Halvarine, Bruine Boterham, Banaan, Appel. más...
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2660 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 17 minutos, Descansando - 15 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Madele58
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