Diario de yagmur2025, 24 jun. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2020

73,5 kg Disminuído hasta ahora: 8,5 kg. Aún para ir: 13,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 junio 2020:

547 kcal

Grasa: 21,60g | Prot: 58,53g | Carbh: 29,51g. Desayuno: Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Cena: Roka (Roket), Maydanoz, Turp, Papaya, Tavuk Ciğeri. Pasa Bocas / Otros: Buzlu Kahve, Mis Yarım Yağlı Süt. más...

Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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Comentarios

3 gunde giden 1 kılo 🎉mutlu eder 🍀

24 jun. 20 por el miembro: yagmur2025


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