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🙄 jetzt wirds lästig.
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68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1426 kcal
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Grasa: 78,12g | Prot: 65,23g | Carbh: 116,72g.
Desayuno: Ahornsirup, Bio Planete Schwarzkümmelöl, DM Soja Lecithin, Naturjoghurt, Äpfel, Himbeeren, Erdbeeren. Almuerzo: Hamburger. Cena: Rührei. Pasa Bocas / Otros: Kinder Schokolade, Low Carb Marmorkuchen. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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 Comentarios
Geht mir heute auch so. Hab schon überlegt, ob Wassereinlagerungen durch meine Hormonspirale Schuld sein könnten....
24 jun. 20 por el miembro: Karamellinski
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Und wir beide haben uns gestern so beim Joggen gequält, du mit dem Croozer inkl. Kindern drin und ich mit dem scheiß Berg 🤣🤣🤣
24 jun. 20 por el miembro: Karamellinski
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Gemein, oder? Und heute ist irgendwie die Luft raus. Hab gerade keinen Nerv für nix. 😵😔
24 jun. 20 por el miembro: Flunni
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Ich auch nicht. Diese Temperaturen sind nix für mich, trotz meiner afrikanischen Gene 🤣
24 jun. 20 por el miembro: Karamellinski
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Bin gerade richtig froh, Kinder schlafen, ich hab mein Essen eingetragen... 27 kcal drüber 🙄 und jetzt TV an und auf den Stepper. Die 27kcal wieder runter. Und mehr. Was während einer Folge eben so geht. (Little fires everywhere) hab mir nämlich vorgenommen, wenn ich am Abend über dem ETB bin, dann trete ich eine Serienfolge den Stepper. Vielleicht bringt es was.
24 jun. 20 por el miembro: Flunni
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Das klingt doch nach einem tollen und ehrgeizigen Plan. 👍🏽Ich liege auf dem Bett neben dem weit geöffneten Fenster und hoffe, dass die Kinder nicht nochmal aufwachen. Gleich noch Planken, aber mehr nicht. Ich bin eher morgens aktiv und dafür abends total faul und früh im Bett. Morgen früh werde ich dann wieder Early Bird spielen und joggen. 😉🏃🏾♀️
24 jun. 20 por el miembro: Karamellinski
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Ja, das kenn ich, hoffen, dass die Kinder nicht wieder aufwachen. Bin genau deshalb gerade wieder wach... 🥱 Morgen früh geh ich auf jeden Fall auch Laufen. Aber erst gegen 9:30. Also wieder mit den Kindern. 💪👣🏃♀️
24 jun. 20 por el miembro: Flunni
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