Diario de lukastik, 24 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2020
55,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 junio 2020:
1737 kcal Grasa: 67,69g | Prot: 77,46g | Carbh: 199,16g.   Desayuno: Banana. Almuerzo: AH Kip Worst Gekruid, Sticky Rice. Cena: AH Komkommer, AH Aardappelschijfjes, Chicken Wing. Pasa Bocas / Otros: Cup-A-Soup Prei Crème, AH Aardbeien, Lays STRONG Hot Chicken Wings Flavour, Oreo Milk Choc, Breyers Cookies & Cream , Sultana Crunchers Kaas & Tomaat. más...
1724 kcal Ejercicio: Walk - 3 horas y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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