Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2020
|
49,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1397 kcal
|
Grasa: 32,68g | Prot: 92,18g | Carbh: 199,02g.
Desayuno: Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Dr. Korner Гречневые Хлебцы, Молоко (1% Обезжиренное) , Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Вареное Яйцо, Prodlacta Brinza Fagaras, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Cena: Нектарин, Абрикосы, Клубника, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Сметана 20%, Сырники ПП. Pasa Bocas / Otros: Кофе (из Молотых Зерен), Абрикосы, Нектарин, Клубника, Inlac Brinzica Degresata. más...
|
|
1630 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 38 minutos, Descansando - 14 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tanyaignatenko
|