Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2020
|
63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 30 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1880 kcal
|
Grasa: 49,08g | Prot: 145,52g | Carbh: 187,59g.
Desayuno: Slammers Energy Drink Sugarfree, Zonnatura Rijstwafels, De Zaanse Hoeve Jong Belegen 48+, Meester & Zn. Gegrilde Kalkoenfilet, Korenlanders Meergranen Vloer Extra Vezelrijk. Almuerzo: Hela Curry Kruiden Ketchup Original, De Zaanse Hoeve Jong Belegen 48+, AH Casino Volkoren, Tasty Basics Muesli, Campina Magere Milde Kwark Naturel, AH Hand Sinaasappelen. Cena: Broccoli, Knorr Jus met Uitjes, Conimex Ketjap Manis, AH Kastanjechampignons, AH Gesneden Uien, Plus Zilvervliesrijst Bereid, Plus Biefstuk Tartaartjes. Pasa Bocas / Otros: Jumbo Pindakaas 100% Puur met Stukjes, AH Casino Volkoren, Peijnenburg Volkoren Zero Ontbijtkoek, Body & Fit Smart Protein Chips, Body & Fit Clean Protein Bar Chocolate & White Chunks. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de linshelu
|