Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2013
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70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1369 kcal
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Grasa: 69,68g | Prot: 43,96g | Carbh: 151,83g.
Desayuno: Cerezas Dulces, Pan Sveltia Integral, Mermelada de Fresa Diet, Café Instantáneo, Néctar de Naranja. Almuerzo: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada Griega, Cerezas Dulces. Cena: Fresh Cheese Burger. Pasa Bocas / Otros: Sacialis. más...
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2005 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 15 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 11 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rouenne
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