Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2020
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86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1844 kcal
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Grasa: 41,02g | Prot: 99,09g | Carbh: 270,68g.
Desayuno: Cocktailtomaten, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Gut Drei Eichen Schinken-Sülze, Kaffee mit Milch, Philadelphia Balance, Lidl Dinkelbrot. Almuerzo: Milbona Leichter Körniger Frischkäse, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kaffee mit Milch, Äpfel. Cena: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht), Mais, Kidneybohnen (Dose), Rote Paprika, Zerkleinerte Tomaten (Konserviert), Lidl Freshona Passierte Tomaten, Chi Wan Sambal Oelek, Parmesan (Gerieben). Pasa Bocas / Otros: Mövenpick Chocolate Chips, Gelatelli Banana Split. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Aikidoka
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