Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2020
|
68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1709 kcal
|
Grasa: 65,38g | Prot: 123,72g | Carbh: 161,03g.
Desayuno: Творожное Печенье, Авокадо Авокадо, Ржаной Хлеб, Магнит Сыр Российский 50%, Урбеч Урбеч из Семян Кунжута, Урбеч Урбеч из Проростков Коричневого Кунжута, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Киви, Оливье с Курицей. Cena: Савушкин Продукт Творог 1%, Красные Помидоры, Шпинат, Зеленый Листовой Салат, СПК Карбонад Юбилейный, Омлет или Яичница с Овощами. Pasa Bocas / Otros: Окей Груша Аббат, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог 1%, Шпинат. más...
|
|
2231 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Elena_rom39
|