Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2020
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46,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1477 kcal
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Grasa: 44,76g | Prot: 98,19g | Carbh: 158,79g.
Desayuno: Hero Marmellata Light Albicocche, Hero Confettura Extra di Ciliegie Rosse, Misura Fette Biscottate Integrali, Caffè (Espresso), Pasquier Pancakes. Almuerzo: Aia Aequilibrium Cottomagro, Santa Lucia Ricottina senza Lattosio , Valle Fiorita Amicobio Puccia Salentina Multicereale Integrale . Cena: Wasa Integrale, Fettina di Vitello. Pasa Bocas / Otros: Mulino Bianco Cornetto Integrale Frutti Rossi, Caffè Espresso. más...
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1589 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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