Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2013
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46,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1307 kcal
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Grasa: 34,34g | Prot: 38,02g | Carbh: 206,05g.
Desayuno: Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Duplo Duplo, Würfelzucker, Kaffeeweißer , Schwarzer Tee Vanille, Erdbeeren. Almuerzo: Möhren, Grüne Paprika, Schafskäse, McDonald's Chicken McNuggets (9), Florette Feldsalat, Gurke (mit Schale), Tomaten, Aldi Kochschinken, Grüne Oliven, Bonduelle Gold Mais, Haribo Lakritz Schnecken, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter. Cena: Miracle Whip Balance, Vollkornbrot, Delikatess Hähnchenbrust, Pink Lady Äpfel. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Zero, Haribo Gummibärchen, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Wasser, Herbe Vielfalt, Apfel Chips Golden Delicius, Tee, Wasser, Rhabarber, Naturjoghurt. más...
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1590 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas y 56 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 20 minutos, Conduciendo - 1 hora y 10 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas, Descansando - 14 minutos, Durmiendo - 7 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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