Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2020
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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1377 kcal
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Grasa: 47,91g | Prot: 112,37g | Carbh: 134,28g.
Antes del Desayuno: Evolene Whey Protein, Captain Oats Instant Oatmeal. Desayuno: Pisang, Putih Telur Matang. Después del Desayuno: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tempe. Onces: Pepaya. Almuerzo: Minyak Zaitun. Merienda: Kuning Telur Matang, Putih Telur Matang. Antes de la Cena: Evolene Whey Protein. Cena: Putih Telur Matang. Después de la Cena: Jambu Air, Jambu Air, Yakult Yakult, Buah Naga. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de murjani2020
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